TNI AL- Kodaeral IX (14/7/2026).
Sebagai upaya menjaga kebugaran jasmani sekaligus memperkuat soliditas dan kebersamaan antar personel, Prajurit Kodaeral IX melaksanakan olahraga jalan cepat terpimpin keliling pangkalan TNl AL Halong dengan titik start di Lapangan Apel Mako Kodaeral IX, Halong, Kecamatan Baquala, Kota Ambon, Selasa (14/7/2026).
Kegiatan diawali dengan yel-yel penuh semangat yang membangkitkan motivasi seluruh prajurit sebelum memasuki rangkaian olahraga. Selanjutnya, prajurit dan ASN mengikuti Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88.
Usai SKJ 88, kegiatan dilanjutkan dengan Senam Tabola Bale yang berlangsung meriah dan penuh antusiasme. Gerakan senam yang dinamis mampu menciptakan suasana kebersamaan sekaligus memberikan energi positif bagi seluruh peserta.
Setelah rangkaian senam selesai, seluruh prajurit melaksanakan jalan cepat terpimpin dengan menempuh rute keluar Kesatrian Kodaeral IX sejauh kurang lebih 6,5 kilometer melalui rute kontur perbukitan yang sejuk.
Turut hadir dalam kegiatan olahraga bersama tersebut Wakil Komandan Kodaeral IX, Laksamana Pertama TNI Dr. Muhammad Risahdi, Irkodaeral lX, Kapoksahli Kodaeral lX, para Asisten Dankodaeral lX serta para Kasatker jajaran Kodaeral IX lainnya.
Wadan Kodaeral lX mengatakan, kegiatan olahraga ini, tidak hanya bertujuan meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga menjadi sarana mempererat komunikasi, kekompakan, dan semangat kebersamaan di lingkungan Kodaeral IX.
Olahraga Jalan Cepat lanjutnya, merupakan olahraga kardio berdampak rendah yang sangat efektif dan mudah diakses. Secara rutin, aktivitas ini mampu menjaga kesehatan jantung, membakar kalori secara signifikan untuk mengelola berat badan, memperkuat otot dan tulang, serta melepaskan hormon endorfin yang terbukti efektif memperbaiki suasana hati dan mengurangi stres
Kehadiran unsur pimpinan menunjukkan komitmen dalam membangun budaya hidup sehat serta memberikan teladan kepada seluruh prajurit untuk senantiasa menjaga kondisi fisik yang prima.
Melalui kegiatan olahraga bersama yang dilaksanakan secara rutin, diharapkan seluruh prajurit Kodaeral IX memiliki kesiapan fisik, mental, dan semangat pengabdian yang optimal dalam melaksanakan setiap tugas. (@Dispen Kodaeral IX).
0 Komentar